A.Vogel Suplementos Naturais

O verão está aí e por mais que goste do tempo quente, ele pode ter efeitos desagradáveis ​​nas suas pernas.

Por que é que as pernas doem? Por que motivo sente os pés como se estivessem cheios de cimento?

Bem, quando o tempo aquece, o corpo tenta manter a sangue ameno, desviando-o para a superfície da pele, e as mudanças no fluxo sanguíneo podem causar transpiração. Se não se hidratar bem, o calor pode perturbar o seu equilíbrio hídrico, porque o corpo começa a reter líquidos para combater a secura. Muitas pessoas queixam-se que os seus pés, tornozelos e pernas incham progressivamente à medida que o dia passa, quer devido a inactividade ou por excesso de sobrecarga nos pés, como por exemplo, fazer compras ou passear.

Então como manter as pernas frescas e hidratadas no Verão?

Dicas simples:

. Pernas precisam de movimento diário: caminhada, ciclismo ou natação são todas boas escolhas, ou até mesmo algo mais suave, como yoga – tudo o que flexiona os músculos e ajuda o fluxo sanguíneo
• Use roupas folgadas e calçado confortável, especialmente quando necessitar de ficar em pé por longos períodos
• Evite o calor feroz: banhos quentes, saunas e longos períodos de banhos de sol não vão ajudar o seu controle de temperatura!
• Dê a seus pés um banho de água fria para tonificar os vasos sanguíneos e arrefecer o sangue
• Beba muita água pura e evite adicionar sal à alimentação (para prevenir a retenção de líquidos)
• Repouse 20 minutos por dia sentado com os pés elevados, usando a gravidade para mover o sangue dos membros inferiores
• Massaje as pernas com um movimento para cima. É agradável e promove uma melhor circulação.

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O extracto fresco de castanheiro-da índica proporciona excelentes benefícios ao sistema venoso. É anti-inflamatório (reduz o inchaço), adstringente (tonifica os vasos sanguíneos) e anti edema (reduz o excesso de líquido nos tecidos).

Uma ajuda natural para pernas cansadas​​, quentes e pesadas:

Aesculaforce® Forte contém extracto de castanheiro-da-índia, uma ajuda eficaz para aliviaras pernascansadas, pesadas, inchadas, quentes e desconfortáveis.

É perfeito para épocas de férias em que planeia fazer uma viagem longa de carro ou avião, quando associado ao calor as pernas tendem a ficar inchadas e doloridas, principalmente quem sofre com as varizes e/ou cãibras.